8月6日(木) 暑いし雨の予報だったので一日家で涼しく過ごした

昼飯：チョコフレーク
晩飯：

• ゴーヤと魚肉ソーセージの炒めもの（卵入り）
• さんま缶詰

今日も暑いし、夕立降る予報出てるし、昨日ゴーヤ買ってあるのでもう外に出るの辞めた。時間もったいないし。

こうなると運動不足が怖い。腕立て伏せと腹筋でもするか。