3月16日(月) 今日も午後3時にやっと布団から出た

昼飯：玄米ブラン はちみつレーズンとメープルくるみ
晩飯：

• いわし甘辛煮
• 焼きししとう
• 豚汁

ししとうはオーブントースターで焼いただけ。面倒なくて本当に楽ちん。いわし甘辛煮は半額で2匹入ってる。カルシウム取れていい。

少し暖かくなってきたけど、まだまだ布団から出るのがつらい。午後3時に起きてるようじゃいかんのだが。